СТЕГНИ СЕ

И така, почваме да отслабваме! Защото, кой, каквото и да ви говори дебелата жена е не толкова привлекателна, колкото тази с оформено тяло. Но, за...

...

Очаквайте новата серия упражнения за дами-начинаещи посетителки във фитнес залата.Втората поредица упражнения ще бъде посветена на оформянето на глутеуса (gluteus maximus) или така нареченото дупе,...

И така, ето го и обещаното продължение на серията упражнения за трицепс, които ще ни помогнат да се отървем от висящите меса под мишниците. Част...

С настоящото стартирам фото и видео съветите си за фитнес за дами. Тук ще публикувам обяснения и насоки за качествено постигане на резултати, а именно...

Л-карнитин е хранителна добавка, която способства горенето на мазнини. Няма да се оливам в нАучна информация за нея, защото нетът е препълнен с такава. Синтезирам...

Както вече казах само хранителния режим не е достатъчен. При него разбира се ще има ефект на отслабване, но в съчетание с кардио-упражнения отслабването става...